Tag: Markmanson

Introduction The subtle art of not giving a F*ck เป็นหนังสือที่เจอคนอ่านบนไฟล์ทเยอะมากกกกกกกกก ตั้งแต่ผู้โดยสารอีวายยันผู้โดยสารบีซี (อะไรจะฮอตขนาดนั้น) ไม่คิดว่าตัวเองจะอ่านจบ (เพราะเนื้อหามันเยอะกว่าทุกเล่มที่ผ่านมา) แต่สุดท้ายก็อ่านจบจนได้ วันนี้เลยหยิบเอาสรุปที่เคยเขียนไว้ มาเล่าให้ทุกคนฟังกันค่ะ ความน่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ คือ การให้แง่มุมชีวิตที่แตกต่างจากหนังสือ How to ทั่วไปที่สอนให้ใช้ชีวิตด้วยการคิดบวกและพยายามรักษาความรู้สึกดีๆ ให้อยู่กับตัวเองตลอดเวลา หนังสือหลายเล่มสอนให้เราคอยบอกตัวเองว่า เราเป็นคนเก่ง เราเป็นคนสวย เราต้องทำได้(คุ้นๆมั้ย) Mark บอกว่าจริงๆแล้ว สิ่งที่เราพยายามสะกดจิตตัวเอง ให้เชื่อว่าเราเป็นแบบนั้น คือสิ่งที่เรา ”กำลังขาด” อยู่นั่นเอง การที่เราส่องกระจกตอนเช้าแล้วบอกตัวเองว่า เราสวย นั่นแสดงว่าลึกๆ เรารู้สึกว่าเราไม่สวย คนที่เค้าสวย เค้าไม่มานั่งบอกตัวเองหรอกว่าเค้าสวย เพราะเค้ารู้ว่าเค้าเป็นคนหน้าตาดีไง อยากมีความสุขต้องรู้จัก “ช่างแม่ง” หลายๆ คนคงเคยรู้สึกประหม่าเวลาที่ต้องออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องประชุม พอรู้ตัวว่า กำลังรู้สึกแบบนั้น ก็รู้สึกกระวนกระวายใจที่ ตัวเองกำลังรู้สึกประหม่า ความกระวนกระวายใจดังกล่าว ยิ่งทำให้รู้สึกประหม่าหนักขึ้นไปอีก วนทับซ้อนไปเรื่อยๆ Mark เรียกสิ่งนี้ว่าเป็น…